脾阳虚如何调理

Question

我最近一段时间总是没精神,脸色白,腹胀，医生说我是脾阳虚。脾阳虚如何调理？

Answer 1

脾阳虚要及时进行调理。龙眼肉枣汤。做法:龙眼肉50克,高丽参10克,红枣100克,加白砂糖适量共煮汤。功效:高丽参性味平和,补精益气,龙眼与红枣性温,健脾补血,且含有较多的糖分及酶等,可提高体内能量和热量,使畏寒怕冷得到改善。参附母鸡汤，做法:用母鸡一只加人参(忌用西洋参)20克,制附子片10克炖汤,食肉喝汤。功效:母鸡性味甘温,可温中益气,补精填髓。

Answer 2

脾阳虚可以在平时吃的东西上进行调理。性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。