孕妇怎样防辐射

Question

因为我的工作是长期和电脑手机接触的，孕期怎样防辐射？

Answer 1

孕妇可通过远离辐射源、使用防辐射用品、调整生活习惯、合理饮食等方式减少辐射影响。

1、远离辐射源

避免长时间接触手机、电脑等电子设备，保持安全距离，减少使用微波炉等家用电器。

2、使用防辐射用品

穿戴防辐射服，使用防辐射屏等防护设备，降低电磁辐射对身体的直接影响。

3、调整生活习惯

减少在高压电线、信号塔等高辐射区域停留，避免长时间暴露在辐射环境中。

4、合理饮食

多摄入富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜水果，有助于减轻辐射对身体的潜在损害。

孕妇应注意均衡营养，保持良好作息，定期产检，如有疑虑可咨询医生获取专业建议。