孕妇可以喝优酸乳吗

Question

我每天晚上睡觉前都喝纯奶，想换个口味，孕妇可以喝优酸乳吗？

Answer 1

孕妇可以喝优酸乳，优酸乳是属于一种饮品，大多都是由于由纯牛奶发酵而成，或者是加工而成的，一般怀孕期间服用的话不会有什么影响。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

Answer 2

孕妇是可以喝优酸乳的，但是要注意不要喝的太凉。最好还是喝酸奶，因为优酸乳是一种乳饮料，奶的含量很少，可以注意优酸乳的成分里，主要是水，牛奶还不到一半，而且还有很多的添加剂。现在大多数的酸奶是没有添加剂的，酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。