如何祛斑除皱

Question

由于年龄到了，脸上开始出现皱纹了，挺苦恼的，如何能够做到祛斑除皱？

Answer 1

祛斑除皱要尽快进行，不能拖，可以通过以下方法进行，1、保持良好的心情。一个好的心情是保持女性年龄的秘诀，当然如果一个女性很喜欢生气，那么久很容易影响身体健康，以及皮肤也会出现松弛的现象，所以尽量保持好心情，遇到不开心的事情要及时调节自己的情绪。2、有健身的好习惯。建议可以经常选择跑步，游泳等等，也可以适当的练习瑜伽等体育锻炼，这样可以增加女性的心肺功能，也可以让斑点离我们远去，要从年轻就开始养成好的锻炼习惯，这样皱纹也就少啦。3、多吃蔬菜和水果。最后也就是饮食观念了，平时多吃蔬菜和水果对于女性的皮肤来说有好处，而且有丰富的维生素和各种微量元素，都可以帮助减少紫外线的进攻，减少脸部的黑色素沉淀。

Answer 2

祛斑除皱的方法有很多，而且效果也不错，1要坚持每天喝水，补充脸部皮肤的水份，喝水也是排出身体毒素的最佳的方法。2、用洗面奶清洁面部，洗面奶的主要功能是清洁，能清除皮肤深层的污。3、可以使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养。但不能每天用，建议每周用二次。4、在日常生活中每天要保持良好的生活态度，放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥。5、可以将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物，如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣；也可以吃点豆类的食品。