哪些原因会导致高血压

Question

前几天感觉有些头痛、头晕还眼花，我以为上火了，去医院检查说是高血压，哪些原因会导致高血压？

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族史是高血压的重要风险因素，父母患有高血压时子女发病概率较高。建议定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

每日钠摄入量超过5克可导致水钠潴留，增加外周血管阻力。需控制腌制食品摄入，增加钾含量高的蔬菜水果，血压持续升高时可选择厄贝沙坦、硝苯地平或美托洛尔治疗。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷，引发代谢异常。通过有氧运动减轻体重是关键，合并血脂异常时需联用阿托伐他汀、非洛地平或卡维地洛等药物。

4、慢性肾病

肾小球滤过率下降会导致肾素-血管紧张素系统激活，常伴随夜尿增多和水肿。需控制蛋白质摄入，采用贝那普利、呋塞米或特拉唑嗪等保护肾功能药物。

保持规律作息与低脂饮食，每日食盐量不超过6克，血压超过160/100mmHg时应及时心血管内科就诊。