脚底心脏反射区在哪里

Question

听说脚底有个穴位是可以直接反射心脏的，那这个部位是在哪里的？

Answer 1

脚底心脏反射区位于左脚脚掌前部，第四五跖骨之间，靠近足弓上缘的区域。

1、具体位置

心脏反射区在左脚脚掌前三分之一处，第四跖骨与第五跖骨交界凹陷区域，大小约拇指指腹范围。

2、定位方法

从左脚大脚趾与第二脚趾间垂直向下划直线，与足弓最高点水平线相交形成的三角区域即为心脏反射区。

3、按摩手法

用拇指指腹以适度力度顺时针打圈按摩，每次持续3-5分钟，避免用力过度导致软组织损伤。

4、注意事项

按摩前可用温水泡脚促进血液循环，孕妇、心脏病急性发作期患者及足部皮肤破损者禁止按摩该区域。

反射区按摩不能替代正规医疗，若出现心前区不适建议及时就医检查心电图和心脏超声。