揉肚子是顺时针还是逆时针

Question

我最近这几天消化不好，听说揉肚子可以帮助肠胃的消化，应该是顺时针还是逆时针揉呢？

Answer 1

一般顺时针的方向来按摩肚子，是可以帮助肠胃消化的，而且如果想要让肠胃通气，消化，还可以通过喝一些酸奶，吃一些水果，饭后一段时间可以通过运动的方式助消化，饮食上可以吃一些开胃消化的蔬菜和水果，而且也可以吃一些健胃消食片，平时要注意多休息，不要熬夜。

Answer 2

进行顺时针揉肚子是可以帮助消化的，逆时针一般是辅助为主，而且揉肚子还可以帮助消化预防便秘平时还可以吃苹果来帮助消化。通过适量的运动也可以。适当的喝水，不要吃油腻高糖难以消化的食物，饮食最好以清淡为主，不要吃辛辣的食物，多注意休息，不要熬夜。