吃什么对男人肾好

Question

因为肾虚的原因导致我最近性功能也下降了，那吃什么对肾好？

Answer 1

补肾的时候可以经常吃狗肉或者是菟丝子以及枸杞之类的，这些都是壮阳补肾的食物。也可以食用水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

Answer 2

经常吃枸杞对男人的肾有好处，枸杞是一种中药，里面含有补肾壮阳的成分。多吃一些含锌的食物，因为锌是人体不可缺少的微量元素，而且对于男子的生殖器官是有维护的，因为缺锌的男性会影响性欲，也会使性功能减退，那么今年可以多吃一些含锌的食物，比如马铃薯、蛋黄、鸡肝、蔬菜、鸡肉等等。