失眠与睡眠障碍有什么区别

Question

我最近睡眠质量很差，严重的影响了我的生活，失眠与睡眠障碍有什么区别？

Answer 1

这两个词，前者是病理状态，后者是病症的一种症状。睡眠障碍其实就是平常所说的“睡不好觉”，它和所谓的“失眠”有着很大的不同，换句话说，睡眠障碍属于失眠症的一种，而“失眠”不等于“失眠症”，这是常识中的一个误区，不能简单的把“失眠”和睡眠障碍混淆在一起

Answer 2

失眠是一种睡眠障碍的一种表现形式，引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关，长期失眠会影响身体健康。睡眠障碍，除失眠以外，还包括嗜睡，睡行症等。失眠属于睡眠障碍的一种类别，睡眠障碍是一大类的，只要是睡眠，不好，不管是入睡困难，还是睡眠多梦，或者是睡眠时间较短，都可以称之为睡眠障碍。