女人美白祛斑吃什么

Question

最近发现脸上皮肤暗黄斑点多了，女人美白祛斑吃什么？

Answer 1

黑芝麻糊吃多了皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊热量很高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。柠檬含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。

Answer 2

萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。长期食用莲子百合粥便能达到肤色白透红，必先加强肺的功能。