怎么才能去青春痘

Question

我头顶上全部是青春痘，为了这个事我都愁死了，怎么才能去青春痘？

Answer 1

在日常生活中要规律饮食，不吃生冷辛辣的食物，不熬夜，保持大便通畅，平时不要用手抠，如果不小心抠破用碘伏消毒，治疗上可以当地皮肤科口服中药治疗。青春痘为体内湿热过盛，下注于肌肉，皮肤，皮肤失去营养，因此皮肤瘙痒，起疙瘩，择药物如荆芥连翘汤加减来调整治疗，保持心情舒畅，避免吃辛辣肥腻煎炸烧烤类食物，加强体育运动锻炼。

Answer 2

在平时生活中要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的生活作息习惯，正处在青春发育期，经常熬夜上火内分泌紊乱失调可以这样。平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅有助于恢复，最好平时增加体育锻炼加速体内毒素代谢，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。