皮肤营养过剩怎么办

Question

我的皮肤很敏感，最近总是出现脂肪粒、长痘痘的情况，之后才知道是皮肤营养过剩，怎么办？

Answer 1

皮肤营养过剩在平时各个方面都要多注意。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。如果皮肤容易营养过剩，应该定期使用去角质产品去角质，疏通毛囊孔，提升皮肤的吸收能力。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

Answer 2

皮肤营养过剩的问题一定要引起注意。这种皮肤营养过剩的症状可用食物来调节，建议多吃一些清淡的食物来改善这种皮肤营养过剩的症状。每天可吃点米粥，小米粥可以养胃，也可以缓解皮肤营养过剩。当皮肤营养过剩之后要多吃莲子，银耳，还有薏苡仁，这些都是可以消除脂肪的药物，还可以减肥，对皮肤营养过剩也有治疗的作用。