皮肤松弛老化怎么办

Question

我这几天发现脸上长了好多皱纹，皮肤看起来很松弛，皮肤松弛老化怎么办？

Answer 1

皮肤松弛老化一定要及时做好保养。皮肤松弛老化要注意不要吃辛辣食物，用淘米水、米醋、牛奶洗脸，可以美白，保湿、除菌，清洁皮肤，多吃蔬菜水果，不要在阳光下晒，可以用维生素E擦，也可以吃。平时可以用鲜芦荟胶按摩擦脸，注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜，可以到美容院做拉皮治疗，可以明显改善症状。

Answer 2

皮肤松弛老化可以在吃的食物上补充胶原蛋白。皮肤松弛没有弹性，主要是因为胶原蛋白的流失。平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品。注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；也不能过度节食，这样营养得不到吸收，在皮下会形成空洞，使皮肤凹陷松弛。