脱发是缺少什么维生素

Question

脱发很严重，洗头的时候一抓一大把，脱发到底是缺乏什么维生素？

Answer 1

需要尽快调整一下最近的生活习惯，不要太晚睡觉，不要频道洗头。脱发与缺乏维生素没有必然联系，但补充维生素对脱发的治疗有辅助治疗作用。比如说斑秃，表现为头皮上的片状脱发，与免疫异常有关，但精神因素，如压力大、精神紧张等因素对其有影响。调节神经的维生素如维生素B1，以及抗皮炎的维生素B2配合内服，能够促进恢复。

Answer 2

造成脱发的原因很多，可能是先天性的因素造成的，也有可能是环境因素导致的。脱发的原因很多可能和缺铜缺锌有关系，也可能和遗传，精神压力，脂溢性脱发等有关系。维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。如果是脂溢性脱发可以采取抑制皮脂腺分泌的药物，外用米诺地尔酊涂抹。注意预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼养成良好的生活习惯。