脂溢性脱发可通过调整饮食、使用药物、激光治疗、植发手术等方式改善,通常由遗传因素、激素水平异常、头皮炎症、精神压力等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入,增加富含锌、维生素B族的食物如牡蛎、全谷物,有助于调节皮脂分泌。
米诺地尔可促进毛囊血液循环,非那雄胺能抑制雄激素转化,酮康唑洗剂可缓解头皮炎症,均需在医生指导下使用。
低能量激光可刺激毛囊活性,改善头皮微循环,需在专业机构进行多次疗程。
对于毛囊萎缩严重者,可考虑毛囊单位移植术或微创植发术,术后需配合药物治疗维持效果。
避免过度烫染头发,选择温和洗发产品,保持规律作息有助于减缓脱发进展,症状加重时应及时就医评估。