白头发的治疗方法

Question

我的年龄不是很大，就出现了很多的白头发，白头发有些什么治疗方法？

Answer 1

能够导致白头发的因素有很多，主要是针对容易导致白头发的因素进行预防：首先保持心情舒畅，避免精神压力过大，不要熬夜，要合理工作与休息，做到劳逸结合；其次食疗，不要偏食，要多吃豆制品，动物内脏，蛋类，新鲜绿色青菜及水果；再次加强体育锻炼，促进全身血液循环，增强黑色素细胞的生物活性；还可以每天坚持用梳子或者手指按摩头发，促进局部血液循环，增强局部免疫功能；最后及时治疗慢性病。

Answer 2

白头发之所以出现，主要是因为毛发的黑色素形成有所减少而导致，头发由黑变白，通常是毛发里的色素细胞的功能衰退了，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。如果白发不是很多，可以采用中医中药来慢慢调理。要注意饮食结构的多样化，多食具有深色的食物以补充人体的色素，特别是黑色的食物对黑发的恢复有利与此同时也要注意营养均衡适当锻炼促进血液循环也对黑头发生长有利。