洗头时掉头发怎么办

Question

我头发本来就稀少，近段时间一洗头就掉很多头发，很苦恼，有什么办法治吗？

Answer 1

脱发的原因有很多种,每个人是不一样的。比如遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水。

Answer 2

头发的生长是需要很多的营养的，这个营养是依靠血液运送，一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。你首先要去检查下身体，多点的补充下营养先,慢慢的条理下身体,慢慢就会没事的了。如果你是脂溢性脱发，那就得注意锻炼和放松，以及少吃油腻的东西了。