怎样降血糖最快最好

Question

我这段时间老是无缘无故口说是血糖有些高，怎样降血糖最快最好？

Answer 1

想要快速降血糖的话，平常的时候一定要多吃一些水分比较充足的食物，可以将冬瓜、海带或萝卜，熬煮成汤，常喝这些汤有利于人体消化吸收，生津止渴，对血糖高的人很有帮助。饮水时机、数量每天在清晨和临睡前，活动前后都要适量饮水，每次饮水量为200ml左右。最好分2到3次饮用，注意不要一次饮用过多。