早上空腹血糖多少正常?

Question

每天早晨一起床就开始头晕，很担心自己血糖高了，早上空腹血糖多少算是正常的？

Answer 1

早上空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔/升，实际数值可能受到检测方法、个体差异、饮食作息、潜在疾病等因素影响。

1、检测方法

指尖血检测结果可能略低于静脉血，误差范围在0.5毫摩尔/升内，建议以医院实验室检测为准。

2、个体差异

孕妇、老年人或长期服药者可能存在生理性波动，孕妇空腹血糖应低于5.1毫摩尔/升。

3、饮食作息

前一晚高糖饮食或熬夜可能导致暂时性偏高，检测前需保持8小时空腹及正常作息。

4、潜在疾病

糖尿病前期患者空腹血糖常处于6.1-7.0毫摩尔/升，若反复超标需完善糖耐量试验。

建议定期监测血糖，发现异常及时就诊内分泌科，日常注意控制精制糖摄入并保持规律运动。