焦虑有什么症状

Question

我最近很焦虑，看什么事情都不顺眼，怀疑自己得了焦虑症，焦虑有什么症状？

Answer 1

焦虑的症状主要表现为心悸、出汗、坐立不安、睡眠障碍等，按发展程度可分为早期表现、进展期、终末期三个阶段。

1、早期表现

早期常见过度担忧、肌肉紧张、易疲劳等表现，可能与压力事件或咖啡因摄入有关，建议通过深呼吸训练、规律作息缓解。

2、进展期

出现心慌、手抖、胃肠不适等症状，可能与甲状腺功能亢进或低血糖相关，需检查甲状腺激素和血糖水平，可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、丁螺环酮等药物。

3、终末期

伴随惊恐发作、回避社交等严重症状，常与广泛性焦虑障碍或抑郁症共病，需结合认知行为治疗和文拉法辛、舍曲林、度洛西汀等抗抑郁药物干预。

日常保持适度运动，限制酒精咖啡因摄入，若症状持续超过两周建议尽早就医评估。