焦虑型神经官能症是不是焦虑症

Question

医生说我是焦虑型神经官能症，它是不是焦虑症呢

Answer 1

焦虑型神经官能症就是焦虑症。焦虑症又是神经症的其中一种，对于焦虑症患者而言，常常有的就是对还没有发生的事情感到莫名的不安，像有大事将要发生一样，如坐针毡，同时身体还会感觉到心悸、头晕等植物性神经系统紊乱。若要自我调节的话，建议平时可以空一些时间出来，多练习放松自己有助于焦虑的缓解，同时也可以看一些焦虑症自助的书籍。在治疗焦虑症方面，可以采药物治疗和心理治疗，根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。

Answer 2

它是属于焦虑症的，焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。