养肺润肺的食物

Question

我最近有点咳嗽，可能是肺不太好了，有什么养肺润肺的食物吗？

Answer 1

银耳和莲子都具有润肺的效果，你可以一起煲成银耳莲子汤服用。银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要。莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。

Answer 2

食用新鲜的梨就有非常好的润肺清肺效果，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。你可以用梨加冰糖煲水喝，或者是生吃都可以。