感冒发烧吃什么好的快?

Question

受凉感冒了，有点发烧，喉咙不舒服还头疼，吃什么好的快？

Answer 1

对于患者感冒发烧的现象建议多补充一些维生素，也可多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。

Answer 2

感冒有些发烧还会影响到肠胃的蠕动，所以这种情况下饮食要以清淡为主。除了吃感冒药之外，饮食方面多注意一些，增强免疫力，也能够让感冒发烧，好的更快些，应该吃容易消化的食物，如；馒头、花卷儿、大米粥小米粥、面汤、玉米糊，熟的新鲜的蔬菜都可以，就是不能吃辛辣刺激的，油腻的，过凉的食物，少吃肉是可以的，不能过多的吃，容易引起消化不良。