阳虚吃什么调理

Question

我最近这段时间总是出汗，身体弱，去检查，医生说是阳虚，应该吃什么调理。

Answer 1

可以吃一些补得中药,同时也要吃一些补的食物。多吃温平补益食物：羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆,茴香,茼蒿,鲈鱼,羊腰子,鱿鱼,芡实,羊奶,奶酪,草鱼等。忌寒凉食物。平时生活要注意保暖。

Answer 2

主要就是进食补药还有不要凉性的药物。阳虚则寒，阳虚会出现四肢发冷，机能减退的情况，肾阳是人体阳气的根本，阳虚一般主要是肾阳虚，一般表现为腰膝冷痛，四肢厥冷，小便频数，或者小便不利，四肢水肿，阳痿早泄，性功能低下等。可以适当的口服一些温补肾阳的药物，如金匮肾气丸、、三肾丸、等。平时也可以通过饮食进行调理，多吃一些比较温性的食物，如葱、蒜、辣椒、韭菜、羊肉等。