女性体内寒气太重怎么缓解

Question

我最近身体不舒服，去医院检查，大夫说体内寒气太重，怎么缓解？

Answer 1

你可以在中医辨证后治疗，看看体内是否有过度寒冷的问题，应该先做基本的保健。患者应该每天晚上睡眠一天使用温水泡脚20分钟左右，同时患者应该每天坚持适当的有氧运动来驱除体内的寒气，同时饮食上也要注意不要吃辛辣。注意锻炼身体。

Answer 2

身体的寒气主要是由先天的体质引起的，其次，它可能是由感冒引起的，例如长期处于湿地引起的。可以温阳益气的药物治疗的，比如中药的金匮肾气丸，或者等治疗的。其次，也可以配合艾叶煎水泡澡，泡脚为宜的。要避免在过于寒冷的地方住的。