拉肚子刚好能吃什么

Question

我之前一直拉肚子，最近刚好，这种时候可以吃点什么？

Answer 1

拉肚子说明肠胃出现问题，这时候一定要清淡饮食，吃东西的时候少油少盐，多喝粥类的食物，像五谷杂粮和软面包等都是比较好的。蔬菜也是很好的食物，蔬菜中含有纤维素和维生素，能够补充人体内的各种物质。如果吃鱼虾的话，可以做的软一些，这样吃起来更容易消化。平时注意保暖。

Answer 2

如果腹泻超过一周，就是肠炎，腹泻的最根本原因是人体肠道内微生态系统失衡。慢性腹泻与饮食结构有很大的关系，除了采取调整膳食的方式，还可以服用奘灵水苏糖。奘灵水苏糖是从天然蔬菜中提取而出，对人体无任何毒副作用，而且不会被人体内消化酶分解，可直达肠道，促进双歧杆菌增殖，抑制病原菌生长，维持人体微生态系统平衡，从而达到消除腹泻的目的。