晚上睡觉被尿憋醒总是肚子疼怎么办

Question

我最近晚上睡觉老是被尿憋醒，总是肚子疼应该怎么办呢？

Answer 1

晚上睡觉被尿憋醒伴随腹痛可通过调整饮水习惯、排查泌尿系统感染、改善睡眠环境及检查盆腔疾病等方式缓解。症状通常由夜间饮水过量、膀胱炎、睡眠姿势不当或盆腔炎症等原因引起。

1、调整饮水习惯

睡前两小时限制液体摄入，避免咖啡因和酒精。过量饮水会增加夜间排尿需求，减少饮水量有助于改善症状。

2、排查泌尿感染

膀胱炎或尿道炎可能导致尿频尿急伴腹痛，需尿常规检查确诊。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。

3、优化睡眠姿势

压迫膀胱的睡姿可能加重尿意，建议侧卧并使用枕头支撑腰部。保持卧室温度适宜，避免寒冷刺激引发腹痛。

4、检查盆腔病变

女性盆腔炎或男性前列腺炎可能引起下腹坠痛及夜尿增多，需超声检查确认。治疗需针对病因使用抗生素或物理疗法。

日常避免辛辣食物刺激泌尿系统，持续3天未缓解或出现发热血尿时需急诊就医。