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肝虚的症状有哪些

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肝虚的症状有哪些

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

肝虚的症状主要表现为早期疲劳、眼睛干涩，进展期可能出现情绪波动、胁肋隐痛，终末期可见指甲脆裂、月经失调等。
1、疲劳
肝血不足导致能量代谢减弱，患者常感四肢无力、精神不振，可通过规律作息配合枸杞、当归等药食调理。
2、眼睛干涩
肝开窍于目，肝阴亏虚时泪液分泌减少，出现视物模糊、畏光，建议减少电子屏幕使用并补充维生素A。
3、情绪波动
肝气郁结易引发烦躁易怒或抑郁焦虑，需保持情绪疏导，必要时使用柴胡疏肝散等方剂干预。
4、胁肋隐痛
肝经循行部位出现闷胀刺痛，多与慢性肝炎或胆囊疾病相关，需完善超声检查并配合白芍、甘草等柔肝止痛。
日常可食用菠菜、黑芝麻等养肝食材，避免熬夜及过量饮酒，若症状持续加重建议进行肝功能检测。

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