长痘痘多吃什么好得快

Question

长痘痘了，红红的，像是上火了，吃什么东西痘痘才好的快？

Answer 1

吃维生素c有助于痘痕的，富含这种维生素的水果有橙子、苹果、橘子等等很多的，只要是绿叶的蔬菜含量都很丰富的，多吃水果蔬菜，水要喝足，少吃生冷辛辣的东西，可以少长青春痘的。另外激素分泌失衡也会间接所致皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。做好局部护理皮肤的清洁，勤换衣物，注意个人卫生，避免搔抓局部引起感染。

Answer 2

导致脸上长痘痘的原因是，与内分泌凌乱有关，生活中注意少吃油腻、辛辣的食物、切忌不要喝酒，抽烟、这样会更严重，洗脸的时候也要注意，用适合自己肤质的洗面奶，把脸洗干净，早晨起来空腹一杯温水，白天可喝些玫瑰花茶或是菊花茶降肝火，有点效果，药物调理的话需到当地的正规的医院看诊后方能开适合你的药。