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大人便秘怎么办啊
病情描述:
我最近上厕所老是拉不出来,有可能是便秘了,便秘怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高彦江 副主任医师 咸宁市中心医院 2019-06-11 12:24
    便秘应该从日常活动中调理,如饮食和休息,平时要注意饮食,不要吃更刺激性的食物,如辛辣,以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水,不要过多的依赖于药品,同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶。
  • 杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 2019-06-11 12:24
    上厕所时看手机或看报纸是导致排便反射失调常见的便秘病因,也有长期卧床,缺乏运动患者,也可由于肠道疾患引发,调理便秘应注意饮食习惯与运动习惯。患者保持心情舒畅,调节好心态,平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多喝水,多吃蔬菜水果,养成定时排便的习惯。同时配合温和通便的保健品进行调理。
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两大原因导致内痔的发生
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