怎么样才能怀上孕姿势

Question

我和爱人结婚五六年了，一直没怀上孩子，去医院检查也没什么问题，怎么样的姿势才能怀上孕？

Answer 1

提高受孕概率的姿势主要有女上位、后入式、传教士体位、侧卧位等，同时需结合排卵期安排和健康生活方式。

1、女上位

女性位于上方可控制进入深度，有助于精子更接近宫颈口，但需注意同房后平躺抬高臀部保持一段时间。

2、后入式

从后方进入能使宫颈更接近精液池，尤其适合子宫后倾女性，同房后建议保持俯卧位休息。

3、传教士体位

传统体位配合臀部垫高，可使精液在阴道穹窿处停留更久，避免立即起身活动。

4、侧卧位

侧卧姿势能减少精液外流，适合疲劳时采用，结束后保持侧卧姿势休息。

备孕期间建议戒烟酒、规律作息，通过排卵试纸监测排卵日，若尝试半年未孕需就医排查不孕因素。