产妇能吃板栗炖鸡吗

Question

我怀孕十周了，想吃板栗炖鸡，可以吃板栗炖鸡吗？

Answer 1

鸡对我们来说有滋补的作用，而且还不低，产妇产后身体虚弱，吃鸡和吃栗子可以起到促进产妇身体恢复的极好功效，而且鸡的脂肪含量不是很高，所以产妇不必过于担心吃了鸡块后不利于保持身材，但是还是要注意控制分量，鸡肉性热，容易导致上火。产妇生育后失血多，常感觉身体疲劳，精力不足，伴有腰酸背痛，腿脚无力等症状。栗子生吃，可以帮助产妇治腿脚麻木，舒活筋骨。所以是可以吃的，但是要控制量不可以多。

Answer 2

产妇吃板栗炖鸡是没有问题的，板栗对孕妇没有什么负面影响的，营养成分也比较高，但是不要吃太多，避免不容易消化。生完孩子以后要注意保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果和营养容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。多食蔬菜及水果，增加活动量，促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状，定期产前检查就可以了，预防妊娠期疾病。