孕妇什么菜不能吃

Question

怀孕以后婆婆经常为我炖鸡汤、鱼汤什么的，不让我在外面吃饭，孕妇什么菜不能吃？

Answer 1

在怀孕期间口味上会有一定的变化，但是为了均衡营养，孕妇最好不要挑食。对于孕妇怀孕期间的饮食，主要的建议包含如下几个方面一、不吃生冷辛辣东西，不要抽烟以及喝酒。二、多吃新鲜的蔬菜以及水果。三、增加营养，以清淡营养丰富的食物为主。孕妇在怀孕期间也不能吃的太多，以防止小孩长得太大，不容易出生，日常生活中也要多走动走动。

Answer 2

孕期是一个特殊的时机，但是在饮食上也没有需要特别注意的。一般无特殊情况时，孕妇的饮食原则是适量饮食，营养均衡，少量多餐，可少量食用螃蟹、山楂等食物，不会对胚胎造成影响。但是有先兆流产迹象的孕妇饮食应注意：应尽量少吃生冷、辛辣、刺激、活血的食物，如螃蟹、山楂等；尽量少吃桂圆、榴莲、芒果等热带水果。