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怀孕能吃姜吗
病情描述:
我是一个孕妇,听说怀孕的时候很多东西不能吃,怀孕能吃生姜吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院
    孕妇是可以吃生姜的,而且吃生姜的好处还不少,孕妇吃姜的好处:怀孕初期孕妇可以适量吃点姜,对于缓解晨吐非常有效。据相关调查结果显示,有晨吐反应的孕妇在服用一定量的生姜后,孕吐反应有明显改善。常言道:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。”生姜有益于防暑度夏。而且鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收。这对于孕气胃口不佳肠胃不济的孕妇来说,是大有裨益的。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院
    生姜可以取到去寒暖胃的作用,孕妇吃生姜也是比较好的,生姜含有膳食纤维素、维生素以及胡萝卜素,有增加胃肠蠕动,增进食欲的功效,孕妇适量吃一些生姜不仅能获取营养,还能消食开胃,是孕期食谱中不可或缺的食材。孕期注意多吃一些含蛋白质比较高的食物,营养要均衡,不要挑食偏食,饮食上没有太多的控制,不要太过于辛辣刺激就可以。
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