怀孕能吃薯片吗

Question

今天老公买啦很多薯片，我在怀孕期间能不能吃薯片吗？

Answer 1

薯片是属于油炸膨化食物，而且薯片里面含有非常多的食品添加剂，以及味精、鸡精等调料。通常在孕妇怀孕期间要尽量少吃薯片，但不是绝对不能吃。只要不长期使用薯片，一般对妊妇的身体是没有什么的影响，也不会对胎儿造成不良伤害。但对于上火或者便秘的妊妇，在怀孕期间最好不要吃薯片，由于食用薯片以后可能会加重上火和便秘。

Answer 2

妊妇应该谨严适量吃薯片，最好不吃。由于薯片是由马铃薯切为薄片，然后经由油炸或烤至脆口并加调味剂做成的零食，除了用盐来调味以外，也会使用味精和不同的香料。薯片的主要原料是土豆，土豆固然含有丰硕的维生素，但在高温下部门维生素不乱性不高，轻易被破坏，所以薯片的营养价值不高。薯片含油量通常在30%左右，属于高温高盐食品，和其他油炸食物一样，长期食用对健康不利。准妈妈在孕期应该谨严对待薯片，由于怀孕的时候吃油炸薯片，薯条会增加胎宝宝出生时体重偏轻的可能性，而薯片当中的味精和香料对胎宝宝的发育是会有影响的，所以妊妇最好少吃或不吃薯片。