孕妇能吃荸荠吗

Question

平时特别喜欢荸荠，现在怀孕了不敢随便吃，孕妇能吃荸荠吗？

Answer 1

荸荠具有利水消肿滋阴补肾的作用，你现在怀孕以后也是可以吃的，孕妇可以多吃荸荠，这样既可以防治孕期女性水肿，以及妊娠期间可能出现的肾炎。同时多吃荸荠可以预防铅中毒。孕妇在饮食方面应该饮食均衡，避免单一食物，这样才能保证足够的维生素和优质蛋白，保证胎儿健康的发育。同时要定期产检胎儿发育的情况，如果胎儿偏小，可以少吃多餐。

Answer 2

荸荠富含丰富的营养元素，在怀孕期间可以适量食用。因为荸荠有可能引起流产的发生，因此不要贪多，适量即可。只是在吃荸荠的时候最好选择煮熟了以后吃，因为荸荠是长在水里，市场上买的荸荠表面都有很多的泥土，不容易清洗干净。水里的寄生物较多，煮熟了吃更健康。