产后胸部缩水如何恢复

Question

自从生完孩子后我感觉我的胸部就缩水了，想知道产后胸部缩水如何恢复？

Answer 1

产后胸部缩水是一种比较正常的生理现象。因为此时乳房没有太多的脂肪组织支撑，所以会有收缩的表现。可以每天做简单的隆胸和提臂运动，锻炼胸大肌，使乳房看起来更丰满。如果想要丰胸可以尝试吃一些丰胸的食物，比如猪脚、鸡脚、植物筋和脚、海参。然后用青木瓜炖排骨。

Answer 2

产后胸部缩水属于机体正常状态。哺乳期乳腺实质细胞逐渐萎缩，被脂肪细胞取代。停止母乳喂养后，脂肪组织变少，乳房下垂。通过体育锻炼，胸部后面的胸大肌可以恢复。也可以穿上塑料内衣，通过内衣将周围的游离脂肪组织移近胸部中部，达到一定的塑形效果。