孕妇可以吃泥鳅吗

Question

哥哥送来很多泥鳅，是泥鳅有营养让我多吃一些，孕妇可以吃泥鳅吗？

Answer 1

泥鳅具有补中益气、消肿护肝、祛除湿邪的功效，故可以放心食用，孕妇经常食用泥鳅还可以防治妊娠高血压。但需要注意的是在烹饪方面不要放太多辣椒，在怀孕期间避免食用辛辣刺激的食物，可将泥鳅养于清水中漂去泥污，不计多少，如常法煨汤喝。

Answer 2

泥鳅是一种与众不同的鱼类，蛋白质含量很高，而脂肪含量特别低，同时还含有很多的维生素以及矿物质，孕妇食用泥鳅无论是对于自身母体还是对胎儿都很有好处。要煮熟吃，还有益气养神，养肾养精的作用。孕妇使用你就能够补充营养，提高机体抵抗力。