孕妇可以吃韭黄炒鸡蛋吗

Question

我怀孕之后特别爱吃韭黄，总是馋的不行，孕妇可以吃韭黄炒鸡蛋吗？

Answer 1

孕妇可以吃韭黄炒鸡蛋。韭黄中富含蛋白质、脂肪、热量、碳水化合物以及膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、硫胺素、核黄素、尼克酸等，同时还有丰富的矿物质元素，如钙、磷、 钠、 镁、铁、 锌、硒、 铜、 锰、钾等多种人体需要的营养物质。

Answer 2

孕妇可以吃韭黄炒鸡蛋，这个菜是比较有营养的，可以适量的多吃。孕妇不仅可以吃韭黄，而且吃韭黄还能带来不少好处。专家表示，孕妇吃韭黄可以促进食欲，从而帮助调理肠胃、促进消化，避免孕期便秘的现象。孕妇能吃韭黄，但最好不要吃韭菜。