怀孕能吃猪肝吗

Question

这几天特别想要吃猪肝，但是怀孕了之后我又不敢乱吃东西，怀孕能吃猪肝吗？

Answer 1

在怀孕期间吃一些猪肝是可以的，怀孕期间的饮食一定要多样化，适当增加营养，孕早期口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，不要做剧烈运动。孕期定期检查胎儿的发育情况，第一次产检一般是在怀孕12周之前，去当地医院建档立卡，孕期保持良好的心情，对胎儿的发育是有好处的。

Answer 2

吃一些猪肝是完全可以的，因为猪肝里面的铁元素含量比较多，女性在怀孕期间很容易由于缺铁而引发贫血，这个时候可以多吃点肝类的食物，同时还要注意多吃点新鲜的水果和蔬菜，要做到营养均衡化，保证充足营养的摄入，有助于胎儿的生长发育。