孕妇能吃冰糖莲子吗

Question

我的婆婆今天给我做了冰糖莲子粥，我很想吃，孕妇能吃冰糖莲子吗？

Answer 1

孕妇能吃冰糖莲子，这个对安胎还是有好处的。孕妇在食用冰糖银耳莲子羹的时候尽量吃温热的，不要吃冰镇过的，任何生冷食品对于孕妇来说都不好。另外，建议少放冰糖，一方面可以避免糖分的过量摄入，另外冰糖偏寒凉，吃多了对孕妇也不好。

Answer 2

孕妇能吃冰糖莲子粥，只要不过量就可以的。冰糖银耳莲子羹是孕妇食谱里面非常经典的一款甜品，一年四季都适合孕妇食用，夏天食用它更是消暑滋润的佳品。银耳、莲子、冰糖都属于性味平和的食材，而且有滋阴润肺、补气益心的功效。在怀孕期间食用冰糖银耳莲子羹不仅可以让妈妈受益，对宝宝也非常有好处，宝宝出生之后身体更强壮。