补阳虚的食物

Question

最近感觉自己的精神非常的疲乏，感觉是阳虚导致的，补阳虚的食物是什么呢？

Answer 1

在中医的理论当中，出现阳虚则是会引起体寒，阳虚会出现畏寒肢冷等情况。临床上阳虚一般具体到脏腑主要是脾肾阳虚，脾阳不足，一般会出现畏寒肢冷，胃脘冷痛，喜揉喜按，喜喝热饮，严重时会出现腹泻的情况，可以适当的口服附子理中丸等。肾阳不足一般表现为腰膝冷痛，小便不利或者小便频数，阳痿早泄，性功能障碍等，可以适当的口服金匮肾气丸、桂附地黄丸等。平时也可以多吃一些大热的食品，比如牛肉、羊肉。

Answer 2

阳虚主要是因为人体中的肾阳不足而导致的，因此不阳虚以补肾阳虚为主。肾阳虚多表现于畏寒肢冷，有些酸痛，尿清便溏，神疲乏力，阳痿早泄，舌淡苔白，脉沉弱等。可以口服中药金贵肾气丸，肾宝丸等治疗。日常生活中要多吃一些狗肉，羊肉，鸡肉，海参，海虾，河虾，糯米，鸡蛋，韭菜，泥鳅，各种动物肾脏，猪肚，大葱，肉桂，核桃仁等食物，有补阳的作用。