肾虚怎么补

Question

检查有肾虚症状，怪不得性功能下降了许多，该怎么补？

Answer 1

肾虚患者可以采用的补肾方法可以说多种多样。滋补肾虚可以采取饮食疗法、运动疗法和药物治疗。饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤等进行调理。药物可以使用古汉养生精，它含有多种中药精华成分，具有滋肾补气益精三重功效，用于气阴亏虚。适度参加有氧运动。如慢跑、游泳、瑜伽等并注意营养的搭配，以利于增强身体抵抗力。平时不良的生活饮食作息习惯有可能会影响。

Answer 2

肾虚主要可服用六味地黄丸、金匮肾气丸一类中成药帮助补肾，也可以服用复方玄驹胶囊等药物进行调理。但由于肾虚与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系。患者要生活规律，适当参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃羊肉、鸡蛋、韭菜、木耳等食物。