胃寒的人怎么调理?

Question

最近这两天我老是觉胃里凉飕飕的，不知道胃里凉该怎么调理？

Answer 1

胃寒的主要原因是不良的饮食习惯，如不加控制的饮食，通常是由冷饮或冷食引起的。再加上生活节奏快、精神压力大，更有可能导致胃病。因此，应该养成良好的饮食习惯，胃寒患者可以多吃胡椒猪肚汤和姜水。胡椒和生姜是健胃暖胃的调味品，可以调理胃寒症状，恢复健康的脾胃。当然，如果发生胃痛，有必要预防胃部器质性疾病，最好去医院做胃镜检查。

Answer 2

胃冷的人，应该多吃姜、羊肉、狗肉等，少吃冷饮和辛辣的东西。平时注意一日三餐，合理搭配，不要太饿或太饱，暴饮暴食是不合适的。除此之外，理疗效果也很好。生姜用于肚脐，艾灸是熏制肚脐的好方法。你可以试试。你也可以用艾条烤肚脐而不放姜片。