怀孕中期不能吃什么

Question

怀孕4个半月了，家里人一直要求忌口，我就很喜欢吃东西，特别想吃辣或者凉的东西，但是我不知道怀孕中期的饮食应该注意什么。怀孕中期不能吃什么？

Answer 1

孕期怀孕饮食可以清淡一点，可口一点。不要吃的太油腻，不要吃一些零食，要吃一些富含维生素和维生素的食物，水果蔬菜也要多吃。并且孕中期不要吃太多，过甜或者过咸的食物，辛辣刺激性的食物也不要多吃，还有也不能吃一些过于生冷的食物，对于胎儿都是不太好的，要吃一些富有一样的食物，但是也要营养均衡水果蔬菜也是要吃的。不要吃一些垃圾食品。

Answer 2

怀孕中期因为体内需要营养增大，孕妇需要适当的补充蛋白质，维生素和矿物质以及热能、少吃垃圾食品，不吃生食 不吃未经过高温消毒的生海鲜，牛奶，肉酱，生的或是半熟的肉类和家禽，平时做到营养膳食均衡，多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜，可以口服多维元素片，饮食方面要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤生冷，多吃水果蔬菜，多吃含维生素丰富的食物，如果不克制的话很可能导致宝宝湿疹症状发生。