减肥精油有用吗

Question

我从小就胖，最近有人给我推荐精油瘦身法，减肥精油有用吗

Answer 1

减肥还是适当的体育锻炼加上合理的饮食。还要有持之以恒的决心和耐力。这样的方法如果还是不注意饮食的话，每天吃的还是比较多的话是没有效果的，但是如果有注意饮食，每天刮痧半个小时还是比较有效的。但是需要注意穴位，可以去买一些刮痧的书籍，按照里面的穴位，尤其是你想要减肥的部位来刮，才能够达到目的。

Answer 2

不论哪种减肥还是要管住嘴迈开腿，合理的饮食和运动最有效。不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。瘦身精油有分两种，一种是抹在身上按摩用的，一种是洗澡的时候添加用的；前一种涂抹完后要进行按摩，最好还要配合刮痧，这样会比较有效果，不过速度比较慢。