怀孕初期能吃花生吗 - 问答频道

怀孕初期能吃花生吗

女，31岁 2019-06-22 21:42

病情描述:

今天到朋友家去玩的时候，看到朋友在吃花生，我也特别的想吃花生，可我是一个孕妇，怀孕初期能吃花生吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-06-22 21:54

花生是一种非常好的零食，普遍认为花生仁外面的红衣有着比较强的补血功效.怀孕初期是可以吃花生的，而且孕妇们吃花生对身体带来的好处是非常多的，吃花生能够有效的预防孕期贫血，促进胎儿脑部发育和神经系统发育，还能够促进消化，降低血压，预防很多妊娠并发症的出现，所以怀孕之后，孕妇们可以将花生米作为日常保健的零食
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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院 2019-06-22 21:54

花生的食用方法有很多种，比如醋泡花生，可以有效的调节血压，还能软化血管和降低胆固醇，孕妇们可以适当食用.在怀孕以后孕妇是可以多吃一些坚果类的食物的，花生可以吃，但是不要吃太多，花生所含的蛋白质维生素是很多的，而红色的花生衣是有补血的作用，所以在怀孕以后吃花生，可以连花生衣一块吃掉，像巴旦木，开心果，核桃等等一些坚果类的食物是都可以吃的

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