怀孕能吃桃子吗?

Question

老婆刚刚检查出来怀孕没多久，她今天和我说要吃桃子，在这段期间能吃桃子吗？

Answer 1

在孕期吃一些桃子是很不错的，能够有效的预防贫血。女性怀孕后由于需要给胎宝提供能营养，体内储存的营养物质可能会被消耗掉，当铁元素储备不足就容易出现贫血现象。桃子中的铁含量比其他水果要高很多，适当进食可以有效预防孕期贫血。维生素类物质对于维持人体机能有着重要的作用，桃子中的Vb与Vc含量丰富，可以帮助提高孕妈自身的免疫力。

Answer 2

在怀孕的时候吃桃子对孕妇和孩子都是很有好处的，桃子里面的水分十分丰富。孕妈本身属于容易出汗的体质，夏季气温升高，孕妈身体内的水分消耗速度也会加快，适当吃一些桃子可以及时补充水分。女性怀孕中期以后，腿部的循环功能就会变得比较差，容易出现水肿现象。桃子中钠物质的含量很少，但是钾含量较高，适当进食可以帮助女性缓解水肿。