哺乳期能喝什么茶

Question

目前我是在哺乳期，一般在这个期间能喝什么茶呢？

Answer 1

哺乳期间的话，妈妈们最好不要喝茶，因为浓茶里面有鞣酸，这种物质对身体可能会产生影响。如果特别喜欢喝茶的话，可以少量的喝一些花茶类的。例如菊花茶会金银花茶。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。

Answer 2

孕期喝茶的话要以清淡为主，比如金银花、淡绿茶、菊花茶这些。如果是浓茶的话，最好哺乳妈妈不要喝，平时口渴的时候可以选择温开水，对妈妈和宝宝都有好处。菊花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新出生的宝宝食糖过多可引起虚胖，所以应根据的具体情况科学选择。