男人减肥最快的方法

Question

肚腩很大可能跟喝啤酒有关节炎，不知道男人减肥最快的方法呢？

Answer 1

减肥最快的方法.保持晚饭后快步走半个小时以下。很多人肥胖的部位次要在屁股和腹部，长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，过剩的热量耗费不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加活动，耗费过剩的热量。 清晨锻炼不如晚下锻炼。

Answer 2

对于男士减肥最快的方法一定要重视，提到的男士减肥最快的方法为，建议不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼，减肥的最快办法就是锻炼，如慢跑，踢足球，等等，肚子的上的肉做仰卧起坐最好。